La créativité

Coucou,

La créativité, mais qu’est-ce que c’est ? Comment se l’approprier ? Avons-nous tous une part de créativité en nous ?

Tant de questions que beaucoup se pose alors aujourd’hui, grâce à une nouvelle bullette, j’avais très envie de vous emmener avec moi à la découverte de cet univers que j’aime tant et qui m’anime chaque jour.

J’espère que mon article vous plaira et je vous souhaite une bonne lecture 🙂

Pour débuter cet article, j’avais envie de répondre à cette question : qu’est-ce que la créativité ?

Afin de définir ce terme, je vais m’appuyer sur ce que je ressens en moi et je vous laisserai cliquer sur le lien si vous souhaitez avoir une définition plus technique. C’est une définition que j’ai trouvé lors de recherche pour mes cours et que je trouve vraiment très bien formulée.

Maintenant, personnellement, je définis la créativité comme étant la capacité que nous avons tous à créer. De mon point de vue, elle consiste à libérer ce que nous avons en nous, des émotions, des goûts, des passions, tout ce qui nous fait du bien. Cela peut aussi consister à créer des méthodes ou des objets pour mettre en œuvre des tâches de façon différente ou nouvelle, dans le but de satisfaire nos besoins. La créativité permet d’accomplir ce que l’on souhaite grâce au processus d’imagination qui nous accompagne lorsque l’on réfléchit à de nouvelles idées. Pour moi, la créativité c’est surtout s’exprimer tel que nous sommes grâce à l’art, à la musique, à l’écriture, aux loisirs créatifs, au bricolage, au design, à la cuisine, à la déco, etc…il y a une multitude de possibilité de s’exprimer grâce à la créativité. La créativité c’est créer tout simplement grâce à nos connaissances, nos apprentissages, nos passions mais aussi nos émotions, le lâcher prise et tout ce qui nous fait plaisir.

Mais pour moi, être créatif, c’est aussi approfondir le partage avec nos émotions, la confiance en soi, la perception que l’on a du monde dans lequel nous évoluons, le sens que nous donnons à la vie mais aussi à nos rêves ou encore nos projets, c’est une capacité d’imagination qui contribue largement à notre bonheur et qu’il faut être capable de laisser éclore. Je pense que chacun a ou devrait avoir sa définition du terme créativité car finalement c’est quelque chose propre à chacun, que nous avons tous qu’on le sache ou non et que cela soit plus ou moins développé dans nos vies.

D’ailleurs, dites-moi en commentaire de cet article comment vous définissez ce terme ? Je ne sais pas ce que vous en pensez mais libérer et travailler sur sa créativité est à mes yeux une façon de se développer personnellement mais aussi un très bon moyen de penser à notre bonheur ce qui est indispensable dans nos vies !

Maintenant que j’ai évoqué avec vous cette partie définition, je vais vous parler de mon expérience avec la créativité

Dans cette seconde partie que je vous propose dans ma bullette, j’ai envie de vous parler de comment je vis ma créativité. Pour cela, je pense qu’il est important de vous raconter une petite histoire.

Depuis ma plus tendre enfance, je suis créative, j’adore dessiner, faire la cuisine, faire des photos, etc…j’ai vraiment un univers et une philosophie de vie avec un côté créatif bien ancré. J’ai donc au fil des années appris à libérer ma créativité et travailler en harmonie avec. Il n’y a pas une seule journée sans un moment créatif que ce soit par le dessin, la photo, l’écriture, etc…sinon c’est triste et je ne me sens pas pleinement épanouie. Après, quelque soit l’activité créative que je décide de pratiquer je le fais complètement détendue et sans me prendre la tête car le principal est que je puisse me faire plaisir. Si j’avais un seul conseil à vous donner, cela serait de vous laisser aller pour libérer votre processus créatif.

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D’ailleurs, en écrivant cet article j’ai envie d’intégrer un avis sur un livre que j’ai lu il y a quelques mois, « Libérez votre créativité »de Julia Cameron. Cela me permet en même temps de vous donner quelques conseils pour ceux qui le souhaiteraient.

Dans ce livre que nous propose Julia Cameron, nous plongeons à travers la bible des artistes afin de découvrir une méthode pour pratiquer une vie créative et créer plus librement sans se mettre de pression. Autant vous le dire tout de suite, j’ai trouvé ce livre intéressant même si personnel j’ai un point de vue de la créativité bien ancré en moi. Par contre, le côté croyance en « Dieu »très spirituel que j’ai trouvé dans ce livre m’a un peu bloquée car ce n’est pas des choses qui m’accompagnent dans ma vie mais bon, j’ai mis cela de côté pour m’appuyer sur les axes de réflexion ainsi que quelques petits exercices à réaliser que nous propose l’autrice. Avant de continuer à vous donner mon avis, la créativité est tout à fait libre et c’est à chacun de se l’approprier.

Maintenant, je vais pouvoir vous donner mon ressenti, dans cet ouvrage nous avons vraiment de multiples techniques qui nous sont proposées afin de nous aider au niveau de la créativité, ces exercices correspondent plus ou moins à nos besoins, ça c’est à chacun de se faire son propre point de vue. Je ne vais pas vous parler de tout ici mais je vais évoquer avec vous ce que je retiens et ce qui je trouve peut me servir de temps en temps. Une méthode que j’ai trouvé intéressante est «Les pages du matin ».Le principe est simple : tous les jours, avant de commencer la journée, on doit prendre le temps d’écrire plusieurs pages manuscrites dans lesquelles on donne libre court à nos pensées. C’est une forme de méditation par l’écrit, un exercice de « reconquête créative », je ne l’utilise pas tous les jours mais c’est une technique que j’aime bien pratiquer de temps en temps car je trouve que cela permet de canaliser toute la diversité créative que nous avons en chacun de nous. Et personnellement, je suis du genre à avoir envie de créer différentes choses de différentes façons et souvent en même temps car généralement commencer à créer d’une manière m’inspire d’autres projets donc il est nécessaire pour moi de prendre le temps de noter tout cela afin de canaliser ce débordement d’énergie créative ! Cet exercice peut se pratiquer n’importe où et par n’importe qui, il suffit d’avoir un carnet ou quelques feuilles de papiers et d’un crayon. Et si jamais nous n’avons pas cela à disposition, pourquoi ne pas utiliser l’application notes de nos téléphones, c’est aussi une façon de s’exprimer. Ce n’est pas grave si vous ne savez pas quoi écrire, il est tout à fait possible d’écrire juste des choses très banal, ou alors « Aujourd’hui, je n’ai pas l’inspiration, je n’ai rien à écrire ». Ce sont des pages pour pousser à la détente, pas pour se prendre la tête. Une fois les pages écrites, il n’est pas nécessaire de relire les pages ou tout du moins pas immédiatement.

Personnellement, je trouve que ce genre de pages sont très intéressantes à faire mais ce que je trouve encore mieux c’est de se les approprier. Moi, j’avais envie de faire ces pages mais pas nécessairement tous les jours, plutôt une fois de temps en temps et pas forcément non plus le matin donc je me suis tout simplement dit que j’allais faire ces pages quand je le souhaitais, sans me mettre la pression. Je me les suis vraiment approprier et c’est comme cela que j’ai trouvé cet exercice intéressant à réaliser par moment. Cette méthode est vraiment ce que je retiendrais le plus de ma lecture.

Je ne sais pas si vous avez réussi à percevoir le message que je vous ai fait passer ici, pour moi ces pages sont un élément créatif à intégrer dans nos vies et cet élément permet de fixer toutes les idées créatives que nous aurions. Il y a donc un double développement de la créativité.

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Ensuite, toujours en m’appuyant sur ce livre que j’ai lu, je veux vous conseiller « La technique du pas à pas »qui permet à chacun, si on n’a pas encore pris le temps de développer nos capacités créatives, de le faire mais en prenant notre temps. Le but est juste de s’accorder un minimum de légitimité et de confiance en soi en tant que créateur. Afin de permettre à chacun d’entre vous de visualiser ce que je veux vous dire, je vais prendre appui sur l’évolution humaine. En effet, lorsque nous naissons nous n’avons pas toutes les connaissances de vie, même au fur et à mesure des années, nous avons toujours la capacité chaque jour d’approfondir nos connaissances. Et bah ici, cette technique nous invite à faire cela, laisser l’enfant créateur en chacun de nous évoluer, grandir, faire ses premiers pas, ses premières erreurs afin de mieux le trouver. Tout ne peut pas venir tout de suite, il faut laisser du temps eu tempset surtout accepter que cela prenne du temps. Pour cela, il est fondamental de ne pas s’imposer de pression afin de ne pas culpabiliser lors de nos apprentissages, il faut faire prendre de bienveillance et d’encouragement. Il faut avancer doucement lorsque nous libérons notre processus créatif car c’est la meilleure façon de prendre conscience de nos capacités afin de les apprécier à leur juste valeur et ainsi qu’elles puissent devenir de véritable passions dont on ne peut pas se passer. Ce que nous devons exiger de nous-mêmes, c’est faire des progrès, et non pas atteindre la perfection.

La créativité c’est du plaisir, du laisser aller et beaucoup d’émotions, à mes yeux tout du monde. Nous pouvons tous créer d’une ou de plusieurs façons, ne nous mettons pas de limites et autorisons-nous à progresser.

En conclusion, pour moi, la créativité c’est juste la liberté de vivre pleinement son bonheur. C’est la liberté d’utiliser une méthode créative ou une autre. C’est la liberté de trouver nos proposes couleurs pour combler la toile de nos vies, véritablement œuvre d’art personnelle.

J’espère que cet article vous a plu. N’hésitez pas à venir discuter avec moi, à me dire ce qu’est pour vous la créativité, quelle est votre expérience de vie avec, etc…Tout ce que vous souhaitez afin que l’on puisse discuter et échanger ensemble.

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4 réflexions sur “La créativité

  1. La créativité me permet de me sentir vivante, d’être pleinement dans le moment et donc te quitter le mode « automate »des choses que l’on fait par habitude ou devoir. C’est du plaisir, peu importe le résultat. J’ai également apprécié le livre de Julia Cameron. Bonne soirée.

    Aimé par 1 personne

  2. J’ai longtemps pensé que je n’étais pas quelqu’un de créatif. Entouré d’artistes, dans ma famille, j’estimais que je ne savais rien faire. J’aimais dansé, c’était tout. Et puis plus tard, je me suis rendue compte que j’aimais aussi prendre des photos et partager un regard particulier que j’avais sur certains éléments, certains visages… Mais non, je n’étais pas créative. Et puis un jour je me suis donnée le droit de l’être, je me suis comportée comme si je l’étais, et bizarrement, j’ai réussi à écrire, et même à dessiner. J’ai réussi à CREER. Pour moi, c’est ça être créatif, c’est créer. Et chaque être humain est capable de créer, depuis toujours. 🙂
    Merci pour ce bel article ❤

    Aimé par 1 personne

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